Rakul Preet Singh dit que le Yoga Nidra est idéal pour ceux qui se remettent du COVID-19

Rakul Preet Singh n’est pas seulement une actrice phénoménale, mais aussi une passionnée de fitness. L’actrice s’entraîne tous les jours et l’a fait tout au long du verrouillage, même lorsque les gymnases ont été fermés. Elle avait également eu COVID-19 il y a quelques semaines, mais maintenant elle va absolument bien. Aujourd’hui, elle est allée sur Instagram pour partager qu’elle fait du Yoga Nidra, ce qui est excellent pour ceux qui se sont remis de COVID et même pour ceux qui se remettent encore.

Elle a légendé la photo comme suit: «Non! Je ne dors pas ! C’est ainsi que je me détends après l’entraînement, avec une séance de Yoga Nidra, comme suggéré par mon experte bien-être @munmun.ganeriwal. Si l’anxiété pandémique vous rend insomniaque, stressé ou si vous vous rétablissez après COVID, elle suggère de donner une chance à Yoga nidra. Et je ne peux pas être plus d’accord! #everydaypostworkout.