Comment les introvertis peuvent utiliser le cannabis pour faire face à l’anxiété sociale

En partenariat avec Le pain grillé frais

Pour ceux qui souffrent d’anxiété sociale qui préfèrent être seuls ou en compagnie d’un petit groupe d’amis proches, les situations sociales impliquant un grand groupe de personnes peuvent être assez stressantes.

Chaque fois que Cyn Marts, une écrivaine et rédactrice sur le cannabis à Portland, doit passer plus de quelques minutes à une fête, à une activité de groupe ou à un événement public, fumer à l’avance lui permet de faire l’expérience et de s’amuser, au lieu de permettre à ses angoisses sociales et à la panique. désordre pour garder tous ses sens en état d’alerte. Le cannabis peut atténuer le bruit de fond que ses sens peuvent capter tout autour d’elle.

Alors qu’elle aime la fleur pour les effets immédiats, ainsi que le rituel de rouler, d’allumer et de fumer un joint, lorsque la discrétion est importante, elle utilisera une vape ou 10-30 mg d’un comestible. Elle recherche des variétés apaisantes qui ne sont pas trop lourdes, comme Strawberry Cough et Purple Hindu Kush. Mais si elle a besoin de rester énergique, elle préfère Cinex, qu’elle décrit comme «ayant un goût de cannelle et a l’impression de prendre une tasse de café».

Comme Cyn, certaines des qualités introverties de Collen King proviennent de sa sensibilité excessive où elle peut être submergée par n’importe quel stimulus. King, qui fait de l’approvisionnement stratégique pour le cannabis et le café de spécialité, constate que prendre du cannabis avant un événement social peut aider à réduire son anxiété et lui permettre de communiquer plus facilement avec les gens. «Avec le cannabis», dit King, «je suis plus patient et moins analytique. Parfois, j’ai l’impression d’avoir un super pouvoir parce que je peux faire des choses que je n’essaierais honnêtement jamais sans l’aide du cannabis.

EN RELATION: Vous avez hâte de voir un thérapeute? Le CBD pourrait aider

Ses variétés préférées sont Peanut Butter Breath, Harletsu et Kosher Kush. Sauf pour les événements familiaux, elle fumera un joint de 1/2 gramme tout au long de la soirée. Quand elle sera en famille pendant les vacances, elle prendra un comestible de 10 mg pour une soirée très froide, mais augmentera la dose à 20 mg si les gens boivent.

Tyler Hurst, un rédacteur de 40 ans pour Item 9 Labs et un facilitateur pour Arizona Yagé Assembly, peut facilement être inondé d’informations au point de surcharger sensoriel. Il a du cannabis et des psychédéliques cérémoniels pour l’aider à faire face au C-ESPT aggravé en se faisant passer pour un extraverti pendant la majeure partie de sa vie.

Sa méthode typique de choix est d’avoir un comestible à faible dose avant un événement (1: 1 est le meilleur), puis une ou deux touches capiteuses du côté sativa quand il arrive. Il peut prendre un joint partagé qui lui permet de se concentrer sur le tabagisme, en plus d’être un peu plus social. Il peut faire une autre dose après 30 à 45 minutes. Parmi ses variétés préférées, on trouve Durban Poison, Jack Herer et Candyland. En outre, il aime Delta 8 comme une option apaisante.

EN RELATION: Des souches de marijuana à faible teneur en THC, un substitut plus sûr pour les médicaments anti-anxiété

Pour lui, le cannabis fonctionne mieux que ses options précédentes. «Contrairement à la caféine, elle ne me donne pas des heures d’énergie que je devrai gérer comme un déficit plus tard. C’est mieux que l’alcool parce que cela ne change pas ma personnalité, et immensément mieux que de devenir sobre parce que cela me permet de me mettre à l’écoute de ce que je veux tout en écoutant ce que je ne veux pas, tout comme une bonne paire d’écouteurs antibruit. «