Comment Gwyneth Paltrow a gagné 14 livres puis a perdu du poids

Gwyneth Paltrow presque gagné la « Quarantaine 15. »

Pendant son In Goop Health – Le sommet à domicile événement virtuel le samedi 6 mars, l’actrice oscarisée et fondatrice de la marque de mode de vie et de bien-être Goop a participé à une séance de questions-réponses et a révélé qu’elle avait pris du poids au cours de «neuf mois de quarantaine» au milieu de la pandémie de coronavirus, qui a commencé il y a un an.

« Je n’étais absolument pas interdit », a déclaré Paltrow. « J’ai pris 14 livres et mon ventre était en désordre. Mais je ne voulais vraiment rien faire à ce sujet, vraiment. J’avais l’impression que mon vin et mes pâtes, mes biscuits, mes craquelins et mon fromage me faisaient passer. »

Paltrow, 48 ans, s’est tournée vers le Dr. Will Cole, une praticienne de médecine fonctionnelle basée en Pennsylvanie, pour obtenir de l’aide après s’être sentie «assez mal» et après qu’un test sanguin a montré qu’elle avait augmenté l’inflammation dans son corps. En février, elle est apparue sur son L’art d’être bien podcast et a révélé qu’elle avait pris du poids pendant la quarantaine.

Le Hal peu profond L’actrice a déclaré qu’elle avait finalement perdu 11 livres avec l’aide d’un régime de bouillon d’os et d’un plan développé par Cole. Paltrow avait fourni une préface à son livre Jeûne intuitif, Un programme qu’elle décrit sur Instagram comme un « plan de quatre semaines clair mais flexible qui combine une alimentation intuitive avec un jeûne intermittent et des aliments cétotariens ».